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为什么来月经的时候肚子疼
更新时间:2021-09-25

  现在的生活中,越来越多的女性有着月经不调的毛病,痛经现象越来越常见,甚至大家已经认为痛经是正常现象,但是这是不对的,安正常来说,经期是不会感觉肚子疼的,而造成痛经的原因往往只有两点,一是因为有血块,二就是因为体寒或者着凉

  第一:如果是因为有血块的原因引起的痛经,那么最好的缓解痛经的方法就是活血,有的人说,本来经期血量就多,再活血就会有更多的血了,但是你可以在经期之前吃一定活血或者调经的要,就会使经期的血比较顺畅,没有那么多的血块,这样肚子疼的症状就会减轻了。

  第二:如果是因为体寒或者着凉造成的痛经,那么缓解痛经的最有效的方法就是保暖,经期保暖是很重要的,不仅仅是为了防止痛经,经期保暖对我们以后也是很有好处的。

  第三:如果体质比较寒冷,难度我们就应该少吃寒性的食物,比如西瓜,西瓜是阴性的食物,所以比较寒冷,为了减少痛经的状况,应该尽量在经期不要吃西瓜等阴性的食物。